کتاب فیزیولوژی تمرین با تالیف  سارا شمس و صادق امانی شلمزاری که انتشارات دانشگاه خوارزمی آن را به چاپ رسانده، دارای 13 فصل می باشد که در هر فصل، سازگاری های فیزیولوژیکی بدن انسان به یک فعالیت جسمانی مورد بررسی قرار می گیرد. این کتاب حاوی اطلاعات مهمی از سازگاری های بدن انسان به روش تمرینی نوین مانند تمرینات انسدادی ، کراس فیت و تقویت پس از فعالسازی در گرم کردن که در یک دهه اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

1-فیزیولوژی گرم کردن و سرد کردن

2-فیزیولوژی تمرینات استقامتی

3-فیزیولوژی تمرینات مقاومتی

5-فیزیولوژی تمرینات توانی

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت